2010-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ローラー

びっくりドンキーでたっぷり食べた後は、ローラーでGO!!明日からまた始まる一週間・・・がんばれオレ!!!! Dst:10.21KmHR:故障AvSpeed:20.30km/h

多摩サイ

午前6時30分起床午後から職場に行かなければならないので短めに(言い訳?)丸子橋折り返しコース。ジャージが縮んだように感じるけど気のせい?本日のコース自宅→六郷橋→丸子橋→六郷橋→自宅Dst:20.02KmHR:故障AvSpeed:23.20km/hCad:74

ローラー

久々にローラーウォーミングアップ程度に明日は実走? 本日のコースDst:10.21KmHR:故障AvSpeed:20.20km/h

ヤビツ峠

午前6時起床 午前7時出発 出発直前まで迷ったがヤビツ、大垂水峠のコースに設定 国道15号、16号、厚木街道、大和から246号に入る。 昨年通過した厚木市街地を通過するコースより走りやすく、246号では35〜40Kmで巡航できた。1本目の峠の…