午前７時---起床（寝坊） 午前１０時---ＲＵＮ 【本日のコース】 自宅→自宅→大師橋→多摩川サイクリングロード→六郷橋→国道１５号→南町交番→自宅 10.6㎞午後から自動車学校のため、午前中に走ってしまう。 今日のシューズはアディダス「エア ブースト」 ソー…

午前６時 起床 午前９時 自動車学校 【本日の教習内容】 １時限目 路上＆見極めの練習 ３時限目 見極め 路上はいつもの通り気持ちよく走る。 驚いたのは場内での走り。 一か月振りに走ったがかなり危なっかしい場面も・・・ それは、「後方感覚」 １１メート…

【本日のＲＵＮ】 午後９時から 自宅→久根崎交差点→競馬場前交差点→国道１５号→元木交差点→小田栄交差点→大島４丁目→自宅 約4.8㎞自動車学校から帰って本読んで家族で夕食。マッタリ・・・・いつ走るの？今でしょ！（クドイ）ということでシャキッと短めの約…

午前６時起床 午前９時から自動車学校 【本日の教習内容】 旅客輸送を想定した走行（１Ｈ） 気持ちよく走らせていただきました。 調子に乗って 「今日検定でもいいな」 なんて思ったりして(^O^) 教習が終わり時間が空いたので区役所に行き例の手続きをしてく…

【本日のＲＵＮ】 自宅→大師橋→多摩川サイクリングロード→六郷橋→国道１５号→南町交番→自宅 約１０㎞ビルドアップ的に走る。 六郷橋付近から上げる。 まだ跳ねるように走っちゃうんだよな・・・ ベタベタ走りが理想なんだがな 走っていると頭が整理されて冷…

岩手銀河１００キロマラソンの案内が届いた・・・・・・・出たかったな(T_T) 来年は出るぞ!! まず再就職ね・・・・ 今日、まだ走ってないね・・・ いつ、走るの？ 今でしょ!!１６時から走ります(^O^)／

【２５日】午前５時起床 本日は運動会なのでその前に一っ走り【本日のＲＵＮ】 自宅→久根崎交差点→競馬場交差点→国道１５号→南町交番交差点→追分交差点→自宅 約６㎞ カロリー消費程度に走り、本日のメインイベントの運動会へＧＯ!! 何となく行きにくい感があ…

午前６時起床【午前】 自動車学校 ２時限目 路上（商店街等の狭路） 前職の営業車の走りの感覚はもう忘れた方が良いことを実感した。 例えば、 「不必要に道を譲る」「周囲の目を極端に意識する」等・・・・・ 今日指摘されたのは 「行く時は行く」「譲られ…

午前６時起床午前 家事の後読書 昨日買った本 先日、著者を特集した情熱大陸を見て思わず購入。 秀才ならではの視点だが参考になる点多数。 約２時間で読破。 「自分の土俵で勝負せよ」 「柔軟な頭を持て」 う〜ん 再認識させられた。 午後 ＲＵＮ 自宅→菅沢…

午前６時３０分起床ちょっと寝坊(T_T)今日は自動車学校もない、予定もない、家事＆手続きは終わった・・・・・ 妻は仕事、子供たちは学校・・・・ やることがない・・・・・・いつもなら家に閉じこもって悶々としているところだが、妻が「出雲大社の東京分祀…

午前６時起床 午前 掃除、洗濯、PC作業11時からＲＵＮ 【本日のコース】 自宅→大師橋→多摩川サイクリングロード→六郷橋→国道15号→南町交番→自宅 約10.4㎞ ２日ぶりのＲＵＮ。 相変わらず太ももも外側が張っている。 まあ、走りこめば慣れてくるのかな？ 午後…

１７日午前 押入れの片付け 自転車の固定ローラー等使わなくなったものを整理した。 布団圧縮袋も全部やり直し。 整理整頓は気持ち良い。 午後 教習所へ行く。 ３時間続けて行う「セット教習」と呼ばれるもの。 路上では「発車します」「止まります」など声…

午前 家庭菜園を復活させるべく、ラゾーナ川崎へ行く。 ラゾーナで腐葉土などを購入後、その後ＯＫストアに行くので、先日契約した、タイムズカーシェアリングでフィットを借りる。 ラゾーナでは、 腐葉土×１ 培養土×２ 軽石×１ トマトの苗×２ ピーマンの苗×…

午前 国民健康保険、国民年金及び住民税の関係を再確認。 国民健康保険の保険料１年分を支払う。 その額約３４万円(T_T) ただし、再就職先が決定すると差額は戻ってくるとのこと。 妻が一足先に就職先が決まったのでそちらに入る手もあったが、あえて止めた…

１４日午前 【RUN】 自宅→大師橋→多摩サイ→六郷橋→国道１５号→自宅 10.48㎞ 気温が２５度を超え汗ダクダクな季節がやってきたヤッホー!! 熱中症に気をつけ走りまくろうぜ!! ちょっとプヨッてきたぞ。 がんばれオレ!! 午後 携帯電話受取りに以前の勤務先の支…

本日のRUNなし(T_T) リバウンド決定だな・・・・・さて、今日は 午前中 川崎駅前にて妻とショッピング 午後 アルバイト先の面接 夕方 家事＆掃除 学科試験の勉強 口座開設＆イロンナコトのお勉強 という一日でした。 今日のうれしい出来事は、「住宅ローンの…

最近のこと・・・・・９日 何年か振りに家族でディズニーランドへ!! 学校もあったのでアフターシックスで。 今年で３０周年記念なんだ〜 家族で楽しめるようになった時は２０周年だったな〜 そんな、キッズ達はスペースマウンテンに乗るようになった。 時の…

【本日のＲＵＮ】 １ 自宅→労働会館→ハローブリッジ→南町交番→追分交差点→大島４丁目→自宅 ２ 自宅→労働会館→ハローブリッジ→南町交番→追分交差点→大島４丁目→自宅 珍しく２部連してみた。最近食欲がスゴイ!! 完全にリバウンド(T_T) やばいやばい 今の状態で…

【本日のＲＵＮ】 自宅→大師橋→多摩サイ→六郷橋→国道１５号→南町交番→自宅午後４時から出撃 太ももの張りが良くなってきた。 ＲＵＮの足になってきたのかな。 フォームも固まってきた。 この調子で走りこみたい。 - 次に向けての準備のため ユニフォームの整…

今日もＲＵＮなし前だけを向いて 進もう!!やるしかないやるしかない

ＲＵＮなし 午前中 大型二種仮免許実技試験。 結果は合格。 90/100点だった。 最後のバス停に駐車する時に、境界線に後輪を乗り上げてしまったことでマイナス10点だった。 他の課題は難無くクリア。 一緒に試験を受けたおじさんに声をかけられる。 オ なんで…

本日のラン 自宅→大師橋→多摩サイ→六郷橋→南町交番→さつき橋→自宅 何時に寝ても午前４時３０分に起きていたが、今日は午前６時３０分起床。 久々にぐっすり眠れた 今までの疲れがここにきて現れたのか？ ＲＵＮの予定だったが雨が降っていたので止める。 朝…