2016-04-08

春なのね〜

卒業
入学

早いね〜

2016-03-14

今日の格言？

スピード人間は、過去を振り返りません。
過去を振り返る必要性は、失敗から学びを得るときのみです。
過去の失敗を振り返り「あのとき、こうすればよかった」と思う点を見つけ、反省をして、次に生かします。
学びを得るために過去を振り返るのは、人間だからこそできる、素晴らしい能力です。
しかし、学びを得る以外に、過去を振り返る必要性はありません。
後悔したり、過去を引きずったり、悔やんだり、懐かしい気持ちに浸ることなど、どれも無駄です。
過去を後悔したり、引きずったり、悔やんだりしても、過去に戻れるわけでも、変更できるわけでもありません。
あるのは、今の元気がさらに奪われてしまうという非生産的な行動です。
懐かしいと思う気持ちも同じです。
過去を振り返り、いくら懐かしい気持ちになっても、その時間に戻れるわけではありません。
懐かしい気持ちに浸って「あのときは楽しかったな」と思うだけです。
「あのときは楽しかったな」という言葉は、つまり「今は楽しくない」と言っているようなものです。
今が充実していれば「あのときは楽しかったな」ではなく「あのときも楽しかったな」と言うはずですね。
今が充実できていれば、そもそも過去を振り返ることもありません。
「懐かしい」という気持ちは、心のどこかで「あのときに戻りたい」という願望と、現在に対する否定感情を表現しています。
そもそも、今と過去を比べることがいけません。
年齢も環境も人間関係も違うのですから、違っていて当然です。
時と場合によっては、今より過去のほうが楽しいと感じることもあるでしょう。
あって当然ですから、そのままほうっておいていい。
どんなに過去のほうがよかったと思っても戻りません。
いくら過去を後悔して、いくら懐かしいと思っても、仕方ないということです。
今だけに集中して、過去にまけないくらい素晴らしい今を作ろうと行動している人のほうが、よほど生産的です。
この違いをきちんと区別しましょう。
知性的な人は、必ず今だけに集中します。
頭がいいので、学びを得る以外、過去を振り返っても仕方ないと分かっています。
今だけに集中して、もっと楽しい今を作るためにパワーを一点に絞っているのです

2016-03-03

分かってはいるが

過去への執着を手放せない人がいます。
過ぎたこと、終わったことにいつまでも囚われている。
何かを失うということは、何かを得ることでもあります。
失ったものばかりに気をとられて、得たものの存在に気がつかない。
失くしたものに囚われるのはもうやめにしましょう。

失くしたものに執着しない

過ぎ去った時間。
忘れてしまった大切な思い。
もう戻らないからこそまぶしく写る。
取り戻すことができないからこそ心は強く縛られる。
時間は逆には進まない。
すでに起きたことは変えられません。
どれだけ望んでも、どんなに悔やんでも、失くしたものは戻らないのです。
事実から目を逸らしていても、そこにある現実は変わりません。
失ったことを受け入れましょう。
「なぜ失ったのか」「どうすれば戻るか」
そんなことを考えても仕方がない。
変えられないことではなく、変えられることを意識する。
大切なの「今」をどう生きるかなのです。
手放さなければ入ってこない

終わったことをいつまでも大事に抱えている。
手放さなければ入ってこない。
失うことを恐れなくていい。
全てを持ち続けることはできないのです。
「諸行無常」という、禅の言葉があります。
全てのものは移ろい、その姿を変えていく。
時間は常に流れ続けて、形あるものはいずれ消えてしまいます。
だからこそ大事にするのです。
終わりがあることをきちんと受け止める。
物事には終わりがあるからこそ、新たな始まりがある。
変化を否定しない。
起きた事実は変えられなくても、そこにどんな意味を見出すかは自分で決めることができるのです。
今あるものに目を向ける

大切なのは足らないものより今あるもの。
欠けているところをみれば切りがない。
失くしたものを数えても心は満たされません。
手に入らないものを求めても、苦しい思いをするだけです。
まだ残っているものも沢山ある。
失ったことで新たに得られたものもあるはず。
今あるものに目を向けてみましょう。
望むものはいつだってすぐそばにある。
答えは自分の心の中にあるのです。
執着しないで、ありのままを認めて受け入れることです。
私たちが生きるのは「今」なのです。
過去への執着を手放して、今このときを生きていきましょう。