大垂水峠

午前５時30分起床

ぐだぐだして午前６時30分出発

本日のコース

自宅→六郷橋→日野ＢＰ→高尾山口→大垂水峠→相模湖

復路は往路と同じ

今日も暑かった。

途中補給は500ｍｌ×７本、おにぎり×１

しかもスプロケは平地用の11×21

走り込んでいるときは余裕でも今の状態では・・・

言い訳はともかく今日もいいトレーニング（サイクリング）だった。

週末はヤビツ？

Dst:133.06Km

HR:故障

AvSpeed:23.20km/h