午前８時00分起床
午前８時30分からローラー
クルクル30分
午後は妻とウォーキング１Ｈ
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新たなスタートを切るにあたり、久々に自転車機材を「ポチッ」とした。
サドル、サドルバック、シートポスト、コンプレッションウエア、タイヤ×２セット等々。
シートポストは足の長さの関係で若干カットしなければならないのが悲しい現実だが・・・。
