2011-06-03 出張8日目 本日快晴。 絶好のRUN日和。 宿から中尊寺方向へ30分進んで折り返す。 復路は、ビルドアップ的に。 なかなか追い込めたトレーニングだった。 ーーー 60分JOG+流し3本