午前６時起床
午前７時出発
本日のコース
自宅→大師橋→多摩川CR→浅川CR→国道20号→大垂水峠→相模湖駅→大垂水峠→浅川CR→多摩川CR→大師橋→自宅
日中27度の予報なので、今年初の半袖ジャージ。
多摩CRに入ると結構いい向かい風。
インナーで進む。
今日はインナー×トップ（25-11）気味でケイデンス90〜100が丁度良い。
浅川CRに入ると風が止んだのでギアをアウターローへ。
日野BPの坂を登りいつのもセブンで一回目の休憩。
お約束のレッドブルを飲む。
休憩後は、再度浅川CR戻りいざ高尾へ。
大垂水峠に入りいつもならインナーへ落とすところだが、今日はアウターで登ってみる。
最後にアウターで登ったのが４年前・・・。
なんとか、20㎞/h前後で登り切る。
結構復活してきたなあと自画自賛しながらダウンヒル。
そのまま、相模湖駅でいつものショット。
コーラ500mlを補給し復路へ突入。
復路もアウターで登ってみる。
意外とすんなり登れた。
後は、強度だなと次なる課題を確認し川崎方向へ。
これまたいつもの日野BPのファミマで補給。
初めてモンスターを補給するが、味は・・・・。
レッドブルの方が好みだな。
CRに入り追い風効果もあって35から40㎞/hで巡航。
いい走りができた145㎞だった。
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富士ヒルにむけての
禁酒生活16日目
