自宅ローラー

出勤前にローラー30分
昨日とは違い体が重い。
なんとケイデンス60スタート。
しかもインナーロー気味。
結局70まで上げ終了。

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9月の富士チャレンジ200のエントリー完了!!
挑戦したかったイベントの一つだった。
今年はfunrideのイベントに縁があるな〜

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富士ヒルにむけての

禁酒生活20日