多摩サイ

午前６時起床
午前10時出撃
【本日のコース】
自宅→大師橋→多摩サイ→二ケ領用水→多摩サイ→大師橋→自宅
陽射しは良いが、爆風スランプ(T_T)
往路は25キロ巡航で心拍90％・・・・・・
復路は追い風参考で40キロ巡航(^O^)
スプリントポイントはイマイチ追い込めず不完全燃焼・・・・・
ケイデンスアタックは「１５４」とマズマズ。
今年は良いスタートを切れているな!!
ガンバレ俺!!

マタイデミタ・・・・・