2012-05-06 自宅ローラー 今日は夜勤明け。 帰宅後寝てしまうzzzzzzzzzzzzzz。 夕食後の午後8時からローラー60分。 開幕したジロを見ながら。 今日のローラーは低負荷でケイデンス90で。 足の張りが取れた!!!! - 富士ヒルにむけての禁酒生活6日目